Olen kokeillut tätä tekniikkaa parin viime päivän aikana, mutta en onnistunut tekemään sitä oikein. Koska en ota mitään valmennusta, haluan vain varmistaa, että mitä tahansa teen, ei ole väärin. Näin teen [katso oheinen kuva] ......
- Otan toisen käden venytettynä eteenpäin ja toisen käden lantiolle.
- Potkun molemmista jaloista
- Sen sijaan, että vasten vatsaani uima-altaan pohjaan, pidän sitä pienessä kulmassa, jotta voin viedä kasvoni helposti ulos veden pinnalta hengittää. ol>
Olen lukenut jostain, että kun hengität tässä tyylissä, pää on kiinnitettävä venytettyyn käteesi. Mutta minun tapauksessani en onnistunut ottamaan päätäni vedestä [pitäen pään kiinni venytetyssä olkapäässä], jotta voin rikkoa veden pinnan ja hengittää.
Ero kuvassa ja se, mitä teen, on vain pää kuvassa, on osittain veden ulkopuolella, jotta hän voi rikkoa veden pinnan helposti hengittääkseen. Mutta pääni pysyy veden alla ja jopa pyörimisen jälkeen se tuskin rikkoo veden pintaa.
Jotenkin onnistuin hengittämään katkaisemalla pään ja venytetyn olkapään liitännät. Mutta tämä on väärä tekniikka. Ehdota korjausta tekniikkaan.