Olen juossut useita perinteisillä kantapäästöillä, ja sitten aloin kokeilla etukäteen kohdistuvaa lakkoa. Alussa tein kaiken väärin ja jalkani olivat luukalvotulehduksen reunalla.
Mutta en antanut periksi ja nyt minusta tuntuu, että minulla on luonnollisempi eturaajan lakko. Stribing edelleen parempaa tekniikkaa ja ihmettelen, millaisessa tahdissa tyypillisen jalkaterän tulisi olla tehokas?
Tiedän, että hitaasti juokseminen, kuten 10-11 kmh, eturaajan lakko tuntuu minulle hieman luonnottomalta. Kun juoksen 15-16 kmh, etujalka lakkaa minusta nyt luonnollisena.
Mutta maratonin vauhti on noin 12 kmh, enkä tiedä, pitäisikö minun mennä etujalkoihin sellaisessa kilpailu?