Yksi ongelma, jonka todennäköisesti kohtaat, on se, että suurin osa käden ja silmän koordinaatiosta on kehitetty hyvin nuorena ja sitä on vaikea kehittää edelleen ikääntyessäsi. Tämän vuoksi useimmat työkalut, pelit ja ohjelmat on suunnattu pikkulapsille ja nuoremmille. On kuitenkin asioita, joista voi olla apua.
Ensinnäkin tärkein asia, jonka voit tehdä, on pelata enemmän tennistä (tai mitä tahansa urheilua, jonka kehittämiseen olet kiinnostunut), mikään ei voi vastata todellisen urheilulajin kokemusta, koska olet ei vain seuraa palloa, mutta tutustut myös oikean värisen pallon seuraamiseen oikealla värillisellä pohjalla maila kädessäsi jne. On myös arvokkainta pelata toisen henkilön kanssa eikä konetta vastaan. jotta pystyt seuraamaan palloa tietämättä etukäteen mihin suuntaan se kulkee tai millaista pyöräytystä tulee olemaan.
Enemmän tenniksen pelaaminen vaatii kuitenkin toisen pelaajan, joka ei aina ole vaihtoehto. Toinen mahdollisuus on ostaa reaktiopallo, joka on pohjimmiltaan outo muotoinen kumipallo, jonka voit pudottaa lattialle tai heittää seinää vasten, ja se ponnahtaa pois arvaamattomissa kulmissa ja yrität tarttua siihen ennen sitä osuu maahan. Tämä parantaa sekä seurantakykyäsi että reaktioaikasi.
Toinen idea on erittäin helppo: Pelaa videopelejä! Monet videopelit, erityisesti nopeatempoiset ensimmäisen persoonan ampujat, voivat todella testata ja parantaa käden ja silmän koordinaatiota. Jos et halua pelata ensimmäisen persoonan ampujapelejä, melkein kaikilla videopelikonsoleilla on laaja valikoima "möykky" -tyyppisiä pelejä, jotka on suunnattu suoraan käden ja silmän välisen koordinaation lisäämiseen.
Lopuksi, DIY-vastauksen saamiseksi yleinen tekniikka on käyttää vasaraa ja palloporaa. Voit tehdä tämän ottamalla pallovasaran ja asettamalla sen tasaisesti kyljelleen, ottamalla sitten tennispallon ja pomppimalla sitä vasaran sivulta pitäen vasaraa kädessäsi. Tavoitteena on pystyä pitämään pallo pomppimasta vasarasta niin kauan kuin mahdollista osumatta maahan. Kun olet saanut sen hyväksi, voit alkaa kävellä harjoituksen aikana ja siirtyä sitten käyttämään golfpalloa tennispallon sijaan. Lopuksi, jos saat todella hyvän, voit kääntää vasaraa 90 astetta kädessäsi ja palauttaa pallon vasarapäästä vasaran sivun sijasta, kuten yllä olevassa videossa osoitetaan. Toinen lisäarvo tälle tekniikalle on, että se parantaa myös kyynärvarren ja otteen voimaa, mikä on hyödyllistä myös tennikselle.